Ennen lääkärikäyntiä kannattaa miettiä, mitä odotuksia lääkärikäynnille ja hoidolle on. On hyödyllistä myös kirjata ylös oireita ja niiden vaikutuksia elämään pidemmältä aikaväliltä, jotta lääkäri saa paremman kuvan tilanteesta.1-3
Vinkkejä etukäteen pohdittaviin asioihin sekä kysymyksiin:1-3
Tavoitteet ja odotukset
- Miten lääkäri voi auttaa?
- Odotukset hoidolta?
- Asiat, mitkä askarruttavat ja mistä on hyvä keskustella lääkärin kanssa.
Muistiinpanot oireista ja niiden vaikutukset
- Missä ja milloin oireita ilmenee?
- Kuinka selkäoireet vaikuttavat päivittäiseen elämään (fyysiset oireet, tunteet ja päivittäinen toiminta)?
- Ovatko kivut aiheuttaneet univaikeuksia?
- Onko kipuja ollut niin pitkään, että kipulääkkeiden käyttö on jatkuvaa?
- Onko ollut turvonneita raajaniveliä tai jännekipuja (esim. akillesjänne, kantapää)?
Nykyinen hoito
- Tyytyväisyys nykyiseen hoitoon, pysyvätkö oireet kurissa?
- Onko henkilökohtainen hoitosuunnitelma olemassa?
- Onko mahdolliseen kipulääkkeiden käyttöön otettu kantaa?
Vastaanotolla1-3
Lääkärin kanssa kannattaa keskustella rohkeasti kaikesta, mitä haluaa tietää ja kysyä tarkennuksia, jos jokin asia jää epäselväksi. Kotona luettavaa kirjallista tietoa voi myös tiedustella.
Lääkärikäynnin sisältö yleensä:
- Lääkäri tutkii ja arvioi rintakehän ja selkärangan liikettä.
- Lääkäri kysyy oireista, kuten kivusta, väsymyksestä ja jäykkyydestä ja häiritsevätkö oireet päivittäistä toimintaa. On tärkeää kertoa oireista rehellisesti, jotta lääkäri pystyy auttamaan paremmin.
- Mikäli käytössä on jo lääkkeitä selkäkipuun tai selkärankareumaan, lääkäri keskustelee olemassaolevista lääkkeistä ja mahdollisista haittavaikutuksista.
- Mikäli aiempaa lääkitystä ei ole ja diagnoosi on juuri saatu, kannattaa keskustella hoitovaihtoehdoista.
- Lääkäri tiedustelee myös mahdollisista komplikaatioista sairauteen ja lääkitykseen liittyen.
- Hoidon onnistumiseksi lääkäri tai hoitaja antaa selkeät ohjeet.
- Lääkäri kirjoittaa lähetteen fysioterapeutin ohjaukseen.
- Hoidon seurantaa ja sen tulosten arviointia varten varataan uusi aika.
Lääkäritapaamisen jälkeen jatketaan sairauden seurantaa – Muista kirjata ylös kokemasi fyysiset oireet seuraavaa lääkärikäyntiä varten.